Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1228 kkal
|
Lemak: 45,86g | Prot: 62,82g | Karb: 140,79g.
Makan Pagi: Cireng. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Siomay, Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Ayam Bawang. Makan Malam: Sambal Goreng, Saus Tiram, Kangkung, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ubi Ungu Rebus, Roma Malkist Keju Tabur. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadadhiya
|