Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2020
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2020:
|
1628 kkal
|
Lemak: 51,27g | Prot: 42,65g | Karb: 256,95g.
Makan Pagi: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Nasi Uduk, Air. Makan Siang: Fanta Fanta Rasa Stroberi, Chitato Rasa Sapi Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi Kuning, Wortel Dimasak, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah. Makan Malam: Kerupuk Putih, Bihunku Goreng Special. Camilan/Lainnya: Es Teh, Tango Wafer Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|