Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2020:
|
1846 kkal
|
Lemak: 87,28g | Prot: 108,13g | Karb: 162,47g.
Makan Pagi: Sayur Lumpia, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Air. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran), Cimory Squeeze Yoghurt, Tahu Goreng, Hati Ayam, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sayur Lumpia, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Hati Ayam, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Keju Mozzarella Susu Murni, Kimbo Sosis Sapi, Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|