Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2020
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2020:
|
1182 kkal
|
Lemak: 64,99g | Prot: 43,06g | Karb: 90,20g.
Makan Pagi: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Увелка Крупа Пшено. Makan Siang: Магнит Банан, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Творог 18%, Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Makan Malam: Кедровые Орехи , Вино Сухое, Lactica Йогурт Греческий 4%, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Анюта 😲 что опять то? ты вроде набирать собралась? или что-то пропустила?
17 Des 20 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
17 Des 20 oleh anggota: SDlyutrov
|
Ирина Чапчикова доброеее)))я ем норм.на 2200 но блин я хз...
18 Des 20 oleh anggota: Анчоус12
|
SDlyutrov у меня есть живот-я не исчезну😁😁😁😁
18 Des 20 oleh anggota: Анчоус12
|
18 Des 20 oleh anggota: SDlyutrov
|
18 Des 20 oleh anggota: sinkha177
|
sinkha177 я нервничаю...очень..сегодня приняла решение..будет легче..
18 Des 20 oleh anggota: Анчоус12
|
да, я смотрю, набирать, это вам не скидывать....тут постараться надо)))))
18 Des 20 oleh anggota: Екатерина Ос
|
Екатерина Ос не то слово😁😁😁😁😁
18 Des 20 oleh anggota: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анчоус12
|