Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2020:
|
564 kkal
|
Lemak: 30,10g | Prot: 21,08g | Karb: 57,63g.
Makan Pagi: Susu Almond Manis, Buah Naga, Chia Seed, Mangga. Makan Siang: Sosis Daging Sapi, Telur, Sawi Putih, Wortel. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhakartika
|