Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
929 kkal
|
Lemak: 11,14g | Prot: 68,73g | Karb: 137,79g.
Makan Pagi: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Asem. Makan Malam: Kopi Luwak White Koffie Original, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rheeA79
|