Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2020
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2020:
|
1889 kkal
|
Lemak: 71,49g | Prot: 54,63g | Karb: 275,61g.
Makan Pagi: Cilok, Pisang, Mangga, Air. Makan Siang: Oreo Oreo Original, Roma Sari Gandum, Kerupuk Putih, Air, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Terong Balado, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Kentang Rebus. Makan Malam: Telur Dadar, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Terong Balado, Pisang Kepok Rebus, Ubi Ungu Rebus, Air. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|