Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
579 kkal
|
Lemak: 11,52g | Prot: 22,31g | Karb: 104,06g.
Makan Pagi: Chia Seed, Susu Almond Manis, Buah Naga. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Ayam Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhakartika
|