Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1194 kkal
|
Lemak: 71,23g | Prot: 48,70g | Karb: 103,73g.
Makan Pagi: Hot Chili Pepper, Bakwan. Makan Siang: Indonesian Chicken Satay, Peanut Sauce, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Makan Malam: Fitbar Tiramisu Delight - Fitbar. Camilan/Lainnya: Chiki Rasa Ayam Snack Balls. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ami Gallacher
|