Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1017 kkal
|
Lemak: 33,60g | Prot: 56,17g | Karb: 121,89g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Indomie Pop Mie. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Kikkoman Saus Bumbu Rasa Tiram, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Kikkoman Gochujang, Kecambah. Makan Malam: Tropicana Slim Skim Milk Plain Fiber Pro, Pisang, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: 5 Days Croissant Creamy Peanut Butter, Nissin Mini Stick. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnisaNazaleon
|