Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1272 kkal
|
Lemak: 55,55g | Prot: 52,60g | Karb: 136,94g.
Makan Siang: Petai ( Indonesia Bitter Bean ) Petai ( Indonesia Bitter Bean ), Ikan Teri Kering Kacang, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Makan Malam: ABC Saus Sambal , KFC Crispy Chicken Thigh, KFC Paha Bawah Crispy, Sari Roti Sari Roti - Sandwich Isi Cokelat. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ami Gallacher
|