Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2020
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:
|
929 kkal
|
Lemak: 33,75g | Prot: 43,13g | Karb: 117,77g.
Makan Pagi: Onde Onde. Makan Siang: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Telur. Makan Malam: Kacang Panjang Hijau, Telur Rebus, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Kopi Luwak White Koffie. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rheeA79
|