Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2020:
|
1405 kkal
|
Lemak: 45,06g | Prot: 55,02g | Karb: 199,29g.
Makan Pagi: Nestle Nestum (Susu+Coklat), Biokul Yogurt Plain, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Makan Siang: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Sambal Goreng. Makan Malam: Ubi Jalar (Manis), Brownies, Pecel, Kubis, Siomay. Camilan/Lainnya: Delfi Twister Minis Black. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan avinarizka
|