Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2013
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2013:
|
1607 kkal
|
Lemak: 47,47g | Prot: 29,31g | Karb: 275,51g.
Makan Pagi: Pears, Pineapple, Watermelon, Blueberries, Kale. Makan Siang: Bananas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Garlic, Avocados. Makan Malam: Horseradish Sauce, Crispy dill pickles, White Rice, Cauliflower, Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin), S&B Foods Golden Curry Sauce Mix - Hot. Camilan/Lainnya: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, VitaFusion Womens MultiVitamin. lagi...
|
|
3449 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 36 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam, Duduk - 2 jam, Mengemudi - 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vickiauntmick
|