Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1242 kkal
|
Lemak: 48,11g | Prot: 50,69g | Karb: 157,47g.
Makan Pagi: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung Dimasak, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kue Putu Ayu. Makan Malam: Donat (Tawar), Kue Apem, Ikan Mujair Goreng, Kelapa, Air Kelapa, Rawon, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mega PH
|