Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2013
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2013:
|
1306 kkal
|
Lemak: 60,32g | Prot: 48,65g | Karb: 143,35g.
Makan Pagi: Trader Joe's Very Green Juice Blend. Makan Malam: Butter, Toasted Garlic Bread, Italian Style Meatballs, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Ground Cumin, Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Colby Jack Cheese, Boiled Egg, Meijer Raw Pecans. lagi...
|
|
3566 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Duduk - 5 jam, Mengemudi - 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vickiauntmick
|