Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 54,31g | Prot: 62,93g | Karb: 159,59g.
Makan Pagi: Pepaya, Susu Almond Manis, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Tahu, So Nice Sosis Sapi, Buncis, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Telur Puyuh. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhakartika
|