Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 73,86g | Prot: 109,98g | Karb: 182,12g.
Makan Pagi: Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain, Telur Rebus, Jagung Rebus. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Seblak, Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Wings Food Isoplus, Jambu Kristal, Misro. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mithafadilah99
|