Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 42,98g | Prot: 59,26g | Karb: 102,81g.
Makan Pagi: My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy. Makan Siang: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled) , Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Spaghetti with Clam Sauce, Chinese Fried Rice, Crackers . Makan Malam: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled) , Hot Chili Pepper, Boiled Egg, Fitmee Mi Konyaku Rasa Soto. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ami Gallacher
|