Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 57,40g | Prot: 75,51g | Karb: 128,98g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Jagung Rebus, Labu Siam, Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2). Camilan/Lainnya: Kue Sus, Chatime Matcha Tea Latte, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Tahu Kukus, Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi, Lemon. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meisysiregar
|