Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 62,65g | Prot: 45,81g | Karb: 165,47g.
Makan Pagi: Kue Pukis. Makan Siang: Seblak, Tumis Oncom, Tahu Goreng, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Air, Melon, Telur Rebus, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Kobe Boncabe, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Es Teh, Roma Sari Gandum, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|