Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 64,28g | Prot: 59,55g | Karb: 157,38g.
Makan Pagi: Saus Teriyaki, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Fitbar Fruits, Jamur Tiram, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng. Makan Siang: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Nutrijell Puding Susu Strawberry. Makan Malam: Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan avinarizka
|