|
Kemarin tidak bab plus kurang tidur gara2 mantengin radwah sale sama kemasukan serangga ke dalam telinga kan jadi kepikiran terus
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 59,50g | Prot: 39,19g | Karb: 191,28g.
Makan Pagi: Apel Merah Lezat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Alpukat, Susu Almond. Makan Siang: Cilok, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Bika Ambon. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhakartika
|