|
sebulan ngeloss karna skripsi. Lanjut dr awal.
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
641 kkal
|
Lemak: 10,41g | Prot: 22,57g | Karb: 118,37g.
Makan Malam: Kacang Panjang Hijau, Sambal dari Buah-buahan, Salad Buah, Petai, Sayur Tahu Toge, Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mega PH
|