Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2020:
|
1176 kkal
|
Lemak: 38,48g | Prot: 80,02g | Karb: 136,08g.
Makan Pagi: SariWangi Teh Manis, Goldenfil Goldenfil Choco Crunchy Spread, Puff Pastry. Makan Siang: Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Chicken Breast. Makan Malam: Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan echa.again
|