Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:
|
1390 kkal
|
Lemak: 59,68g | Prot: 65,14g | Karb: 153,26g.
Makan Pagi: Jawara Saus Sambal, Tahu Bakso, B.J. Bawang Merah Goreng. Makan Siang: Fitbar Fruits, Promina Marie Susu, Kerupuk Putih. Makan Malam: Jawara Saus Sambal, Telur Rebus, Saus Keju, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mayones, Selada, Sari Roti Burger Bun. Camilan/Lainnya: Singkong Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe, Gula Merah. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan avinarizka
|