Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2020:
|
971 kkal
|
Lemak: 37,65g | Prot: 59,43g | Karb: 99,45g.
Makan Pagi: Banana Bread. Makan Malam: Fiesta Siomay Ayam, Tuna Melt Sandwich, Iced Coffee with Milk and Sugar. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ami Gallacher
|