|
niet veel maar alle beetjes eraf zijn welkom ☺️eraf is eraf
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2020:
|
1194 kkal
|
Lemak: 32,18g | Prot: 110,42g | Karb: 103,26g.
Makan Pagi: Beerenmüsli, Aardbeien Minder Zoet Jam, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Makan Siang: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Makan Malam: Konzelmann's Beerenmüsli, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Sweet Chili Sauce, Gebakken Ei, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Jumbo Veggie Kruimgehakt, Jumbo Pittige Rauwkost. Camilan/Lainnya: Atkins Cookies & Cream, Skinny Peanut Butter🥜, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ik zie dat jullie allemaal afgevallen zijn deze week, leuk hoor 👍
19 Sep 20 oleh anggota: Rommeltjes
|
Ja klopt allemaal een beetje😊
19 Sep 20 oleh anggota: dani.p2
|
19 Sep 20 oleh anggota: chrisp72
|
19 Sep 20 oleh anggota: Maridoraa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani.p2
|