|
Back to basic werkt😊
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2020:
|
1286 kkal
|
Lemak: 47,23g | Prot: 108,21g | Karb: 96,48g.
Makan Pagi: Muesli Rood Fruit, Aardbeien Minder Zoet Jam, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. Makan Siang: Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (Geschild), Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Jumbo Zuivel Spread Light Naturel, Jumbo Hollandse Rauwkost, Nautica Gerookte Noorse Zalm, Joseph's Wraps. Makan Malam: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Roerei, Jumbo Hollandse Rauwkost, Unox Vegetarische Knaks. Camilan/Lainnya: Skinny Peanut Butter🥜, Meergranen Rijstwafels, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Zo je gaat als een speer👍😘
12 Sep 20 oleh anggota: chrisp72
|
12 Sep 20 oleh anggota: Rommeltjes
|
12 Sep 20 oleh anggota: Carol Schuit
|
12 Sep 20 oleh anggota: letsgo333
|
Vanaf maandag weer voor mij, dan zit de vakantie erop en 10 dagen quarantaine, vrees nu al de thuiskomst met het hoge aantal besmettingen in de regio 010 en 070 in vergelijking met hier, hier heel beperkt.
12 Sep 20 oleh anggota: MLin01
|
Thanx allemaal! @ Mlin01 back to basic zal wel even wennen worden er kwamen lekkere dingen bij je voorbij!
12 Sep 20 oleh anggota: dani.p2
|
Discipline is het woord, no pain no gain is de slogan😉
12 Sep 20 oleh anggota: MLin01
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani.p2
|