Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2020:
|
769 kkal
|
Lemak: 21,88g | Prot: 21,62g | Karb: 129,49g.
Makan Pagi: Norquin Tri Color Quinoa, Whole Milk, Brown Sugar, Great Value Half & Half, Watermelon. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You're melting away . . . due to lots of hard work.
03 Sep 20 oleh anggota: Joelmel
|
03 Sep 20 oleh anggota: carol655
|
03 Sep 20 oleh anggota: one.point.O
|
03 Sep 20 oleh anggota: kattay
|
Thank you all! With life being stressful, trying to keep my diet and exercise as it should be is a challenge, but "letting go" would not help. Trying!🙂❤️
04 Sep 20 oleh anggota: melissatwa
|
04 Sep 20 oleh anggota: HCB
|
04 Sep 20 oleh anggota: John10251
|
04 Sep 20 oleh anggota: bearnoggin
|
06 Sep 20 oleh anggota: Steven Lloyd
|
Thank you, HCB, John, bear, and Steven. I'm up higher at the moment, but because I weigh in daily (forcing myself to keep accountable) I sure show a lot of fluctuations. I'm trying make my goal to stay blue, which means I remain within two pounds of my official "goal." 😁 I'd rather be below for sure, but life is super challenging right now to keep my activity level up.
06 Sep 20 oleh anggota: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melissatwa
|