Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1023 kkal
|
Lemak: 47,19g | Prot: 67,38g | Karb: 92,24g.
Makan Pagi: Air, Pisang. Makan Siang: Air, Sambal Goreng, Ceker, ABC Terasi, Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Pepes Tahu. lagi...
|
|
2098 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 30 menit, Bersepeda - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|