Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 51,38g | Prot: 58,72g | Karb: 193,63g.
Makan Pagi: Kobe Boncabe, Telur, Bawang Putih, Indomaret Jamur Kuping, Sawi Putih, Nasi Putih. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Ayam Geprek, Nasi Putih. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Garuda Pilus Garuda Pedas, Tango Waffle, Gula Pasir, Nescafe Classic, Diamond Susu UHT Full Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rikaikaa
|