Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2020
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 63,62g | Prot: 89,22g | Karb: 181,98g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Isi Coklat. Makan Siang: Boiled Egg, Extra Virgin Olive Oil, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Boiled Potato. Makan Malam: Soft Boiled Egg, Chicken Breast, Cooked Dry Red Kidney Beans (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Papaya, Carrot Juice, Orange Juice. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan echa.again
|