Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2020
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6739,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 30,20g | Prot: 63,70g | Karb: 149,88g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Telur Rebus, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Ikan, Telur Rebus, Pisang Raja Direbus Matang. Makan Malam: Nangka, Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak. Camilan/Lainnya: Jagung Rebus. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shinta puspita sari
|