Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 42,07g | Prot: 71,26g | Karb: 203,12g.
Makan Pagi: Almond Milk, Papayas , Almond Milk, Papayas , Banana, Dried Chia Seeds , Granola. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Green Leaf Lettuce , Alfamart Telur Ayam Kampung, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), ABC Saus Sambal , Green Leaf Lettuce , Alfamart Telur Ayam Kampung, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Cooked Tuna. Camilan/Lainnya: Sponge Cake, Apple, Apple. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessicatjiawi
|