Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 39,30g | Prot: 43,63g | Karb: 164,88g.
Makan Pagi: Air, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Jeruk, Buah Pir. Makan Siang: Semur Daging, Air, Telur Ceplok, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|