Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 50,38g | Prot: 66,35g | Karb: 160,28g.
Makan Pagi: Ceker, Kerupuk Makanan Ringan, Seblak, Indomie Rasa Soto Mie, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Donat Dilapisi Coklat. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Kemangi, Kembang Kol, Mentimun (dengan Kulit), Rose Brand Bihun Goreng, Hati Ayam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|