Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 56,11g | Prot: 72,31g | Karb: 142,78g.
Makan Pagi: Otak-Otak, Batagor Batagor, Tahu Kukus, Siomay. Makan Siang: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bakwan, Ikan Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Makan Malam: Makaroni, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Jamur Putih (Ditumis). Camilan/Lainnya: Teh Manis, Mayones, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Cedea Fish Roll. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|