Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 53,85g | Prot: 45,09g | Karb: 117,37g.
Makan Pagi: Garuda Rosta Kacang Panggang, Air. Makan Siang: Air, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Makaroni, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Gado Gado. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Kelapa Kering, Telur Puyuh, Telur Rebus, Singkong, Otak-Otak, Air. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|