Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 45,43g | Prot: 48,68g | Karb: 128,22g.
Makan Pagi: Pepaya, Lemon. Makan Siang: Sambal Goreng, Selada, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Kubis, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, Pisang, Tahu Isi, Bakwan. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadadhiya
|