|
kalo naik emg cepet yeee.. kezel.. kmrn sakit demam flu batuk.. terpaksa gak bisa olahraga, makan banyak biar cepet sembuh.. gpp.. kita mulai lagi dietnya.. ciayoo
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 70,01g | Prot: 17,04g | Karb: 140,65g.
Makan Pagi: Bakwan. Makan Siang: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bakwan. Camilan/Lainnya: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|