Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
952 kkal
|
Lemak: 49,65g | Prot: 32,98g | Karb: 101,48g.
Makan Pagi: Stroberi, Pepaya, Pisang. Makan Siang: Tempe Goreng, Telur Balado, Tumis Kangkung, Ubi Jalar (Manis). Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Lengkeng, Chiki Rasa Ayam Snack Balls. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|