Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 43,39g | Prot: 101,90g | Karb: 174,54g.
Makan Pagi: Lalapan, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Camilan/Lainnya: Wall's Cornetto Silverqueen, WRP Cookies, Garuda Pilus, Makaroni. lagi...
|
|
2055 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 15 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Google Fit - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catatanfitku2
|