Daftar  |  Masuk

Jurnal Vitriratu14, 22 Jun 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2020
67,8 kg Sejauh ini Berkurang: 7 kg.    Sisa: 7,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 Juni 2020:
483 kkal Lemak: 22,42g | Prot: 14,77g | Karb: 62,57g.   Makan Pagi:  Tomat Merah,  Pisang. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Kobe Bon Cabe Sambal Tabur,  Tempe Goreng,  Telur Dadar, Sunco Minyak Goreng,  Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
1652 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Vitriratu14


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.