Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 61,07g | Prot: 65,68g | Karb: 186,90g.
Makan Pagi: Semangka, Pepaya. Makan Siang: Air, Telur Rebus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Makaroni, Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Hoka Hoka Bento Ebi Furai, Makaroni, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Singkong Goreng, Tahu Isi, Maicih Basreng, Mangga, Nanas, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|