Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 52,60g | Prot: 41,47g | Karb: 230,67g.
Makan Pagi: Lemon, Lemet. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Kulit Ayam, Terong Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Terong Balado, Kobe Boncabe, Bakso Daging Sapi, Tempe Mendoan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Alfamart Stik Keju, Kue Nastar, Oatbits Oatbits, Ovaltine Nutri 10, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rikaikaa
|