Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 34,94g | Prot: 68,07g | Karb: 228,82g.
Makan Pagi: Madu, Ikan Mujair Goreng, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Makan Siang: Kokita Kokita Tauco, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras, Buncis, Kue Nastar, Keju Cheddar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Tomat Merah, Bakso Daging Sapi, Jus Wortel, Gula Merah, Singkong Rebus. Camilan/Lainnya: Aice Mochi Durian. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mega PH
|