Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 59,96g | Prot: 43,56g | Karb: 157,09g.
Makan Pagi: Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Fitbar Chocolate. Makan Siang: Saori Saus Tiram, Terung, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Paprika Hijau Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Kecambah, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Beras, Terung, Kobe Boncabe, ABC Selera Pedas Rasa Sup Tomat Pedas, Sawi Putih, Telur. Camilan/Lainnya: Pastel, Indomart Kripik Singkong Pedas, Lemon. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rikaikaa
|