Jurnal catatanfitku2, 02 Jun 20

sempet ke 72 dr nov19-Feb20(uda ga main fatsecret), terus berusaha ga makan malam dan olahraga.. akhirnya mulai turun, dan stuck di 67.. makanya input lagi ke fatsecret buat analisa kalu 2 minggu lagi masi stuck bisa review

67 kg Sejauh ini Berkurang: 6 kg.    Sisa: 7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1054 kkal

Lemak: 33,44g | Prot: 50,41g | Karb: 138,29g.   Makan Pagi:  Cheese Pizza,  Papaya Juice. Makan Siang:  Mie Ayam. Makan Malam: Siomay. lagi...

1739 kkal

Latihan: Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 35 menit, Google Fit - 23 jam dan 25 menit. lagi...