|
Een schommeltje naar boven....
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 29,50g | Prot: 54,41g | Karb: 146,53g.
Makan Pagi: Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Makan Siang: Zespri Kiwi Green, Aardbeien, Komkommer (Geschild), Tommies Snoeptomaatjes, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Makan Malam: Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Thaise Kokossoep. Camilan/Lainnya: Atkins Cookies & Cream, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Wandelen - 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Mei 20 oleh anggota: chrisp72
|
Ik zei het gister nog dat ik zo’n voor gevoel had😬
30 Mei 20 oleh anggota: dani.p2
|
30 Mei 20 oleh anggota: Rommeltjes
|
Dat is gewoon vocht en stress.
Gaat er zo weer af.
Als je maar opknapt.
Hoe gaat het nu met je?
30 Mei 20 oleh anggota: keto_danny
|
Redelijk ga zo even kijken of ik een rondje kan lopen buiten want mijn oefeningen doen is te zwaar. Korte stukjes hier in huis gaan wel goed dus ben benieuwd hoe het buiten gaat anders ben ik zo terug😊
30 Mei 20 oleh anggota: dani.p2
|
Ga dan samen hè?
Doe voorzichtig.
Het is wel écht heerlijk buiten.
Succes
30 Mei 20 oleh anggota: keto_danny
|
Thanx! Ik heb een klein rondje gedaan alleen😊 chris was met de kids weg🚲🚲🚲.
Maar ben blij dat ik weer thuis ben kan toch beter hier rondlopen.... nu tijd voor een lekkere snack😊
30 Mei 20 oleh anggota: dani.p2
|
Ja blijf maar lekker binnenshuis.
30 Mei 20 oleh anggota: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani.p2
|